لمــاذا تصــاب النســاء بــآلام الظــهر؟
أثبتت الدراسات الحديثة أن شكوى الإناث من آلام الظهر أكثر من شكوى الرجال، وأكد الخبراء أن السبب لا يعود فقط إلى
الإجهاد، فهناك عوامل أخرى غير شائعة تتسبب في زيادة آلام الظهر عند النساء.
لأجل دوام الصحة لنتبع هذه النصائح
نقدم لكم نصائح قيمة حول كيفية الحصول على افضل صحة وتجنب الامراض مثل السرطان، وارتفاع الضغط:
أعراض سن اليأس تتراجع بمرور الوقت
اشارت نتائج بحث جديد الى ان النساء اللاتى يتعرضن لصداع وانفعال وتقلب المزاج مع اقتراب سن اليأس من المرجح ان
تتراجع حدة هذه الاعراض لديهن مع التقدم فى العمر.
البدانة خطيرة على الصحة بعد الاصابة بسرطان الثدي
حذر باحثون من أن النساء اللواتى تزيد أوزانهن بعد الاصابة بسرطان الثدى يزداد احتمال وفاتهن بالمرض إلى أكثر من
الضعف.وبحسب الدارسة فإن ازدياد وزن المرأة بعد التشخيص بالمرض يزيد احتمال وفاتها على الضعف.
لا تبخل بدموعك !
كثيرا ما نشعر بالحزن وتتملكنا الكآبة والحزن فتتساقط دموعنا على وجنتينا كالمدرار.. ونعتقد أن بكائنا هو مجرد مشهد ضعف وجبن بل أن البكاء هو طريقة الضعفاء فقط في التعبير عن مشاعرهم وأحاسيسهم.. اعلموا في هذا السياق أنكم مخطئون إلى أبعد الحدود.
لماذا يطلب الطبيب رؤية لسان المريض ؟
هل سألت نفسك مرة واحده لمـاذا يصر الأطباء أثناء زيارتنا لهم في العيادة على طلبهم الدائم بفتح الفم ومد اللسان. من منا لم يسمع كلمة ( إفتح فمك ) أكيد لا أحد.
الطماطم تمنع الإصابة بسرطان البروستات
أفاد باحثون بأن تناول وجبة تحتوي على صلصة الطماطم يومياً يمكن أن تساعد على منع أو إبطاء الإصابة بسرطان البروستات.
الولادات القيصرية تسبب للأطفال مشاكل في التنفس
قال باحثون ان الاطفال الذين يولدون بعمليات قيصرية لغير دواعى الضرورة تزيد احتمالات اصابتهم بمشاكل التنفس اربع مرات عن الذين يولدون ولادة طبيعية.وتعزز هذه النتائج من الادلة على مخاطر الولادة القيصرية الاختيارية التى تلقى شعبية متزايدة فى انحاء العالم.
كيف تجعلين عطرك يدوم طويلا ؟
أحيانا، وحتى بعد أن نجد العطر المثالي، تواجهنا مشكلة أخرى. فبعد بضع ساعات، يختفي العطر كما لو أننا لم نستعمله أبدا! ولكن ماذا يمكن أن نفعل لنجعل العطر يدوم لمدة أطول. أولا، إليك بعض المعلومات الأساسية حول رائحة العطر.
كيف تجعلين علاقتك الزوجية علاقة صداقة ؟
اغلب الأحيان، نحن الوحيدون القادرون على تغير مزاجنا والشعور أفضل. وتعتبر العلاقة الزوجية من أهم العلاقات الاجتماعية التي تحتاج إلى التفاهم والصبر، ولتصبح العلاقة الزوجية سعيدةَ ومستقرةَ يجب على الشريك أن يكون مستعدا لمراقبة نفسه ومحاسبتها. واليكم بعض الأفكار حول كيفية القيام بذلك.
كيف تتخلصين من تجاعيد العيون؟
تجاعيد العيون قاسية جدا ولا ترحم فهي تزيدك عمرا وتعبا وإرهاقا وتجعلك أكبر من عمرك الحقيقي. ولكي توقفيها قبل أن تأخذ منك شبابك ونضارة وجهك. اتبعي هذه النصائح:
مضادات الاكتئاب تؤدي الى ولادة أطفال صغيري الحجم
حذرت باحثة استرالية من أن الأمهات اللواتى يتناولن الحبوب المضادة للاكتئاب خلال الحمل يلدن أطفالاً صغار الحجم ومصابين بمرض الرعاش او الرجفان اللإرادي.
الأحماض الدهنية تمنع الاصابة بالشلل الرعاش
كشفت دراسة أجريت مؤخرا عن أن الأحماض الدهنية "أوميغا 3" تمنع الإصابة بمرض الشلل الرعاش أو في أسوأ الحالات تبطيء تقدمه.
العمل الليلي يزيد خطر الاصابة بالسرطان
حذرت منظمة الصحة العالمية من أن الذين يعملون خلال الليل قد يكونوا أكثر عرضة للاصابة بمرض السرطان من غيرهم بسبب تعرضهم للأضرار التى تسببها المصابيح والأضواء.
تحياتي
20/11/2008, 04:49
