روح عراقية
عضو فعال
العمر : 33
عدد المساهمات : 339
وين السكن : هنا
شنو الشغل : طالبه
شلونه المزاج : عادي
تاريخ التسجيل : 2008-09-08
التقييم : 1
 | Subject: فــــن التــــــــــــــــسامُح  21/11/2008, 21:26 | |
| الســـــلام عليكــــــم ورحمة الله وبـــركاتهـ
شلونكم اعزائي
انشاللــــــــــــــه وعساكم ودووووم بخير
عندما تختلف مع صديق لك، أو يشوب علاقتك الزوجية شيء من سوء الفهم، لا تجعل لحظات الكدر تؤثر على إدراكك للأمور أو تستدرجك مشاعر الغضب إلى إصدار حكم ظالم جائر وتسل سيف العدوان عليهم، وتسلب منهم فِعالهم الطيبة وصفاتهم
تلك استراتيجية رائعة.. ولعلها اتكأت على حديث سيد البشر الذي أسس لقاعدة عظيمة في التعامل مع كل الناس، وإليك الإستراتيجية
*******
فكر في نفس الشخص واستحضر ثلاثة مواقف ايجابية قد أسدى فيها لك خدمة، أو موقفا قدم لك فيه معروفا، أو مشهدا تصرف معك تصرفا حسنا وغيرها من مواقف ايجابية خدمك أو أسعدك بها كإخلاصه لك، أو كان بجانبك وأنت مريض، أو سافر معك إلخ.. وستجد من الذكريات جزما ما يفي بالغرض
ثلاثة مواقف جميلة.. حاول أن تعيش كل موقف وكأنه يحدث أمامك، وحاول أيضاً أن تستصحب نفس المشاعر والأحاسيس، وأنت تسترجع الموقف. سترى نفسك قد انكفأت عن المشاعر السلبية وعززت المشاعر الايجابية
*******
بعد تنفس عميق هادئ حاول أن تتذكر الموقف الأول.. ثم الثاني.. وافعل به كما بالمثال الأول.. ومن بعده أفصل الحالة ثم أذهب للموقف أو الصفة الثالثة وهكذا
بعد ذلك.. ستجد أنك قد سامحت ذلك الشخص وشفعت له مواقفه السابقة عندك وهنا ستستمتع بلذة التحكم بذاتك
لا تتردد وجرب هذه المهاراة الآن وسترى كم تتناقص قائمة العداوات لديك
جرب وستلمس..
جرب وسوف تندهش لما يحدث بداخلك بإذن الله
لا شك أن في ديننا من الآيات والحديث ما يكسب التسامح والعفو إيجابية هائلة ومن تأمل في مواقف سيد البشر اللهم صلي وسلم لوجد فنونا وألوانا من التسامح والعفو ما يحفز كل مسلم إلى الاقتداء بسيرته وهديه صلى الله عليه وسلم
*******
وتقبلوا مني ارق التحايا | |
|
عيسى السعيدي
العضو المميز في المنتدى
العمر : 43
عدد المساهمات : 1771
وين السكن : الكويت
شنو الشغل : عسكري
شلونه المزاج : كلش فرحان
تاريخ التسجيل : 2008-09-27
التقييم : 2
| | Subject: Re: فــــن التــــــــــــــــسامُح 22/11/2008, 03:54 | |
| شكرا لسماحتك سيدتي على تألق الروعه الانيقه والى المزيد والتوفيق
تحياتي لكي | |
|
آيه.
عضو فعال
العمر : 45
عدد المساهمات : 1787
وين السكن : السليمانية.
شنو الشغل : مناصرة لحقوق المجموعات المهمشة فنانه.
شلونه المزاج : الفرفشة أحيانآ والجديه أحيانآ أخرى.
تاريخ التسجيل : 2008-10-26
التقييم : 8
| |
برنس كووول
عضو مميز
العمر : 94
عدد المساهمات : 295
وين السكن : العراق الحبيب
شنو الشغل : طالب
شلونه المزاج : بمبي
تاريخ التسجيل : 2008-11-22
التقييم : 1
| | Subject: Re: فــــن التــــــــــــــــسامُح 17/1/2009, 18:09 | |
|
آيــــــــــه عيوني انتي اسف ع التدخل بس ما اقبل احد يدلع اختي باسم شاهي
بس اني لكوللها شاهي بعد اذنك يعني
واعتقد شاهي تعرف هذا كله ينطبق عليا لان دائما ما ازعل منها حتى لاتزداد الامور سؤ
مشكور اختي الغالية يانور عيني ع الموضوع الحلو
| |
|
ــــــــــه.